Solgar, Gentle
Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps
Каждый
знает, что железо жизненно необходимо в организме человека, так как этот
микроэлемент играет решающую роль в здоровье человека. Его наиболее важной
функцией является участие в хранении и транспортировке кислорода: в составе
эритроцитов находится белок гемоглобин, каждая молекула которого обладает
четырьмя атомами железа. Они связывают кислород, который проходит кровеносные
сосуды легких, и доставляют его в ткани, забирают углекислый газ и несут назад
к легким.
Эритроциты вместе с железом живут около 4 месяцев, постоянно
обновляясь.
В гемоглобине из общих 4 г железа в организме человека находится
2,5 г.
По
разным причинам у многих из нас случается снижение количества железа в крови,
гемоглобин падает, и появляются малоприятные симптомы в виде головокружений, хронической
усталости, слабости, нехватки кислорода.
Я страдаю хронической анемией с подросткового возраста, препараты железа пью с
завидной регулярностью. Из отечественных лучше переношу Феррум Лек, от
Сорбифера меня рвет, от остальных, типа Фенюльса, совсем никакого эффекта, ни
положительного, ни отрицательного. Летом
этого года перенесла 2 оперативных лечения с потерей крови. На данный момент
восстанавливаю уровень гемоглобина в крови. Почти месяц пью железо от Solgar и
пока все в нем меня устраивает. Капсулы с серо-бежевым порошком около 2 см
каждая, пьются легко, желудок не протестует, болей нет и рвоты тоже нет, запаха
капсулы не имеют. В банке 180 капсул, соответственно их хватит на 180 дней. По
результатам анализа крови и совета с
лечащим врачом необходимо обсудить продолжительность приема и по необходимости
сделать перерыв.
Среднесуточная
норма железа
10 мг для мужчин
15-20 мг для женщин (18 мг для беременных и
кормящих)
Максимально допустимое количество потребления в сутки - 45 мг.
В
данном препарате содержится 25 мг железа.
Норма
гемоглобина у взрослого человека зависит от пола, возраста, среды обитания.
Для женщин считается нормальным концентрация гемоглобина 120-160) г/л,
у мужчин – 130-150 (по данным других источников
170) г/л.
В пожилом возрасте допускается понижение гемоглобина на 5 г/л, это не
вызывает опасений и считается естественным.
Мой
самый высокий гемоглобин 140 г/л был только единожды в период беременности. Обычные
мои показатели намного скромнее и колеблются от 86 г/л - если не принимать таблетки,
до 110 г/л - если я ежедневно пью препараты железа. Сегодняшний мой результат 118, до конца октября буду принимать солгаровское
железо, а потом повторю анализ крови. Но для меня 118 г/л - это уже прогресс и по
утрам легче вставать, и сухости во рту нет, и когда встаешь со стула, в глазах не темнеет,
и круги не плывут, поэтому даю положительную оценку. Прием очень удобный, всего
1 капсула в сутки, я для лучшей усвояемости пью вместе с витамином С http://ru.iherb.com/rainbow-light-gummy-vitamin-c-slices-tangy-orange-flavor-90-gummies/40005?rcode=lud419
очень советую запастись аппетитными дольками именно этого производителя, в
сезон простуд витамин С незаменим для всех членов семьи, на сегодняшний день он продается со скидкой по текущей акции. Мой отзыв о данном витамине С
http://wwwelena76.blogspot.ru/2014/11/rainbow-light.html
http://wwwelena76.blogspot.ru/2014/11/rainbow-light.html
Другие
товары бренда Solgar можно
посмотреть тут
Приятных
и полезных покупок
